Pokonaj wrogów nauki- warsztaty o stresie, prokrastynacji i braku motywacji
Nazwa Biura:
Biuro Karier we współpracy z IFMSA-Poland oddział Warszawa
Nazwa Uczelni:
Warszawski Uniwersytet Medyczny
Województwo:
mazowieckie
Miasto:
Warszawa
Rodzaj wydarzenia:
- szkolenie
- warsztaty
Forma wydarzenia:
stacjonarne
Pon.:
nie dotyczy
Wt.:
nie dotyczy
Śr.:
8 marca 2023 (środa)
W godzinach:
17.00-20.00
Czw.:
nie dotyczy
Pt.:
nie dotyczy
Opis wydarzenia:
Zapraszamy na warsztaty o tym jak budować motywację do nauki, radzić sobie ze stresem i prokrastynacją. Poznasz fakty i mity na temat motywacji i stresu oraz jak wykorzystać obecną wiedzę o tych zjawiskach do dbania o własne zasoby do działania.
Dowiesz się jak:
-stosować techniki poznawcze i pracy z ciałem do radzenia sobie ze stresem, —tworzyć nawyki wspierające motywację ,
-właściwie planować i stawiać cele, aby sprzyjały realizacji zadań
-dbać o własne zasoby i kondycję psychiczną niezbędną do chęci do działania
Prowadzące: pracownice Biura Karier WUM
Anna Schimanek- pedagożka, andragożka i trenerka kompetencji miękkich
Dorota Siedliska- psycholożka, coach-ka, doradczyni kariery